2014年1月13日

継続の秘訣

昨日ポモドーロを使うのをすっかり忘れて勉強していたら案の定とても疲れてしまったので、今日は身体を動かすために午前中はみっちり3時間も!運動しました。


これから勉強します。突然仕事が入ってくる日に備えて出来る日に勉強しておかないと。


先日、「継続」、「目標達成」するにはどうしたら良いかと思って読んだ本に、諦めそうになったら自分に言い聞かせようと思った言葉がいくつかありました。


① すべての結果は行動の蓄積である

② 行動を変化させてこそ人は変わる

③ 人生を台無しにする習慣をなくす

④ 人生は今日という日の積み重ね

⑤ 小さな行動を積み上げる事こそが遠くの目標に到達するたった1つの方法


いつもの私なら「明日やればいいや~」と言ってしまう事も、今年はそう思う度に「すべての結果は行動の蓄積である」と自分に言い聞かせてたとえ5分でも行動するようにしています。そういう習慣がちゃんとつくといいな。「行動しないと結果はない」というとてつもなく当たり前の事なのですけどね・・・それをきちんと意識しないと難しいんだなぁと実感しています。


ほんと、今年は少しでも自分の悪い習慣を改善したいものです。






2014年1月12日

ドイツ語翻訳演習

一昨日からドイツ語の翻訳演習にどっぷり浸かっています。昨日は一日中仕事をしていましたが、25分だけ勉強しました。

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今日はもう1ポモドーロ分勉強して終わりにします。その後DVD見ながらピラティスします!


そうそう、年末に手に入れた話題の小説、永遠の0を読み始めました。ステッパー(運動)しながら。


さすが話題の小説。1章目から早くも惹きつけられてグイグイ読めます。今読んでいるもう一冊の本は翻訳文が読みにくくてなかなか読み進める事ができないのですが、百田さんはさすが。すーっと文が頭に入ってきます。永遠の0は厚めの本ですが、すぐ読み終わりそう。読み終わったら映画を見に行きます。岡田准一君の演技が好きなので楽しみです。