2016年12月9日

肩凝りに効いたホッカイロ腕貼り

勉強はぼちぼちしています。


日経ウーマンの先月号か先々月号の手帳特集に、ほぼ日日記を使って1日1ページ分韓国語を勉強している方がいたので、私も日記のように1日1ページ分の勉強をしようとマイ日記帳を手作りしました。


10月11月はほぼ休みなく仕事をしていたので、あまりならない肩凝りに今悩んでいますが、日記帳を手作りしたらさらに肩が凝った💀


愛読書の↓の本には肩凝りにホッカイロ…という記述はありませんでしたが、とりあえずサロンパスを貼っても治らないのでホッカイロを肩に貼ってみましたがあまり楽にならず。


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ふと、なんだか腕が凝ってるような気がして、二の腕の裏側にミニホッカイロを貼ったら…おぉ!なんだか肩が楽になった!


肩と言うより腕が凝っていたのかもしれない!!


でも、ホッカイロは副腎や足の甲に貼ったり薄手のストールに並べてクルクル巻いて首に巻いて使っています。


正直ちょっと暑いけど(笑)冷えよりはマシかと…。


そして温かくなって眠くなるという(笑)。


ま、何にしろ冷えは万病のもとなので…。



肝心の勉強は、日記形式で1日以下の2冊をテキトーに勉強しています。

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先日買ったドイツ語中級は最初の方に初級の復習があるので、暇な時にこれをやったり…

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