アメブロのデータを移行すればいいのですが
面倒くさくて…。
どちらもずっと書いてきたブログなので
手放すのが惜しい…
さて、これいいよと頂いた本。
 | はじめてのマインドフルネス ――26枚の名画に学ぶ幸せに生きる方法 クリストフ アンドレ 坂田 雪子 紀伊國屋書店 2015-08-27 売り上げランキング : 29450 Amazonで詳しく見る by G-Tools |
フランスの精神科の方が書かれた本で
今話題のマインドフルネスの本。
「今、ここ」を意識する事が書かれています。
私は妄想＆空想癖があるのと思考型の人間なので
意識しないとすぐどこかに飛んでいって（笑）しまいます。
昔、友達の家で2人でパスタを作っていた時に、
パスタを茹でていた私に友達が、
「あやぼうちゃん、帰ってきて（笑）」と言いました。
よく「どこかに行ってる」と言われます・・・
なので「今、ここ」にいないのですよ。。。
それが良い時もあれば考えごとがあると
すぐそちらに行ってしまうという面もあり
よく悩みます。
そんなわけでこの本を読んでいると
なるほどなーと思う事が多々ありとても興味深いです。
「今、ここ」という概念を色々な絵画で
説明されています。
昔、絵や映画の分析のクラスを取っていて、
結構そういうクラスが好きだったのですが、
この本も絵を分析しながら「今、ここ」の説明がされていて
なかなか面白いです。
また、内容もとても興味深いのだけど
訳文がすらすら読めていいなぁと思いました。
原題は、
Méditer, Jour Après Jour
～25 leçons pour vivire en pleine conscience～
でフランス語す。
翻訳本なのにとても読みやすく
訳されていて言葉がすんなり頭に入ってきます。
今日はたまたまフランス語の翻訳をしていて
何気に英語翻訳よりも楽しくて好きなのですが、
もっとフランス語翻訳の仕事がしたいなぁと思いました。
まぁ、仕事ではないにしても、勉強に
この本をフランス語の原書で読んでみたいなと思いました。
基本的に原書を読むのって英語でも苦手で
ほとんど読まないのですが、
興味のある本なら読めそう。
まだ半分読んだところなので、
原書を探して日本語版が終わったら
読んでみたいなと思います。
そして今日もローズマリーをヘビーユーズ。
毎日忙しくて1つ仕事を終えてまた次、
という生活が続いていますが、
ローズマリーのアロマを焚いていると
本当にはかどります。
試しに別の、色々なオイルが混ざった
ブレンドオイルを焚いたら寝てしまった・・・（爆）
ちなみに、ペパーミントもあるのですが、
ペパーミントも集中力にいいのかなぁと思いつつ
まだ試していません。
香りを嗅ぐ限り、頭がすっきりして良さそう。
今日のノルマまであと少し！
頑張ります。
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