前にこんな記事を読んだと書きまして、
私も小さな習慣をなんとか続けています。
コツがなんとなく掴めてきました。
コツは…
・やりすぎず、1日量を小さく小さく
です。
私の最近の小さな習慣：
・Duolingoのフランス語を毎日3課ずつ
・スクワット10回ずつ（慣れてきたら少し増やしたい）
・顔の体操（「あえいうえおあお」をワ行まで）
・技術翻訳本のタイプ１ページ
（見開き2ページを頑張ろうと思ったけど続きそうにないので1ページに）
だいぶ習慣付いてきました。
私みたいにがーっとやってがーっと飽きる人は
目標を掲げても達成できないと思い込んでいましたが、
これなら何か目標を掲げたら達成できそうな気がしてきました。
頑張りまーす。
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