休みにあらず・・・

 連投失礼します。

久々に仕事のない１日と思っていたら、、、先のブログを書いてまもなく今夜から明朝にかけての仕事が😅

今せっせとやっております。そしてちょっと休憩中。やっぱり今までずーっとやってきたこの仕事はいらいらさせられることもあるけど楽しい。そして👌もいい（笑）のでどんどん来てほしい。今年はかなりここの仕事が減っているので。

ブログを書くとこの仕事が来る確率が高い✨のでもっとブログを書こう😆

そんなわけで今日明日と久々の半徹になりそうです。

連投失礼しました🙇

残念。手帳なかった。

 ダイソーに行ったけど、やっぱり手帳、ありませんでした。残念。

仕方ないのでひとまず妹に頼んで地元のダイソーにまだあるか確認してもらいます。

ま、来年は違うのを使ってもいいかもな…😏

健康診断の結果は特に何も問題なくすぐ終わりました。良かった良かった。胃の検査はなかったので、またしばらくしてから胃カメラを受けにいこうと思います。

今日はすごーくすごーく久々に仕事しないで１日を過ごしました😊校正の仕事を始めておこうかなと思ったのですが、とりあえず明日の夜に大きな仕事があるので今日はお休みにして、ちょこちょこと大掃除を始めています。だいぶ物が増えたので少し処分したり整理したい。帰省前までに早めに終わらせたいと思います。

では✋

毎年恒例ダイソーの手帳のことを・・・

 すっかり忘れていました😱

うちの周りにはキャンドゥとちょっと離れたところに小さめのダイソーしかないので、だいたい例年は秋に実家に帰ったときに買っているのですが、今年は帰っていなかったのと忙しくてすーーーっかり忘れていて、昨夜、お布団のなかで思い出しました😖

今日、先日受けた健康診断の結果を聞きに行くついでに、その小さなダイソーに寄ってみようと思いますが、あそこにあるだろうか、あったとしても気に入りそうなものがまだ残っているだろうか……

発表会も無事終わり…ちょっと本の紹介&お気に入りミュージック

無事ギターの発表会も終わりました。

今回はちょっと緊張して、練習していたときよりもかなりハイスピードで突っ走ってしまい、自分的には不満足😅

もう少しうまく演奏できるはずだったのにな～😕

が、それも良い経験ということで。でも、なぜ緊張したかというのが自分で分かっているので、緊張するパターンが掴めました！来年はそこに気を付ければ、意識的に緊張をコントロールできそうです。

ま、とにかく終わってほっとしました。毎年発表会が終わると、私的には1年が終わった感じです。もちろん仕事はありますが。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

出勤が終わってからも疲れもありつつ仕事の締め切り続きの中での発表会だったので、これが終わってほっと一息です。

その間結局本を読む暇がなかったのですが、少し前に読んだ本がとてもよかったのでちょっとご紹介。

自己啓発の本は最近ほとんど読まなくなったのですが、よく見ているYoutuberさんが紹介されていて良さそうだったので読んでみました。

全体的にとてもよくまとまっていてわかりやすかったのですが、一番ためになったと思ったのは第1章の「なぜではなく、なにと訊こう」というお話でした。

誰しも、考えを整理するために自分自身に問いかけをすると思うのですが、

「なぜ」はなにかを理解しようとして使う言葉

　　　　　　＝過去の出来事から情報を収集する思考

「なに」は自分の中にある知恵を引き出す言葉

　　　　　　＝新しいアイデアなどを生み出す未来志向の思考

だから「なに」で自分に質問しよう、そうすれば脳が（←ここ、私の好きな脳のお話！)新しい答えを探そうと必死に働くようになる、とのことでした。

私自身頭でいろいろ考えるほうなので、何か起きたりうーんと思うことがあると「なぜ」「どうして」と考えがちなのですが、それは結局原因追及ですよね……。しかも、基本、根がしつこい性格だからしつこく「なんで、どうして」と考える→考えてもわからない→もやもやが残る（笑）。

例えば、起きた出来事に対して「なにをしたらいいんだろう」と自分に問えば、今後どう行動したらいいかとかいろいろなアイデアが浮かんできそうだし、すぐに思い浮かばなくてもあるときふっと思いつくかもしれないし、もしその起きた出来事が嫌な出来事だったら、それをわざわざずーっと考えなくても済むかもしれない。そう思いました。

この本を読んでからは、何かあると「なぜ」をあんまりしつこく考えず、じゃあ「なに」をしたらいいかとか、自分は「なに」をしたいのか、求めてるのか、などを考えるようにしています。

やりたいことをやってきたので、40歳を過ぎたころにやりたいことをひととおり達成して燃え尽き症候群みたいになったというのは前に書いたかもしれません。それがようやく治って（？）きて燃え尽きも燃え尽きた感じ（笑）になってきていましたが、こういう問いかけをするようになってからは「こうしたいな～」とか「ああしたいな～」と思うことが頭に浮かぶことが多くなって、本当に未来志向というか今後の夢が広がる感じがして前向きになれます。

ところで不思議ですが、「なにをしたいか」と「どうしたいか」はほぼ同じような質問にも思えますが、「どうしたいか」と問うと抽象的な答えしか思いつかない印象です。「なに」と聞くと具体的な答えを思いつく感じがします。

ということで、仕事や発表会などの疲れが溜まった変なテンションで長々と書いてしまいましたが、悩みがある方にもそうでない方にもおすすめしたいなと思う本でした。

参考にこんな質問をするといいよというページをぱちり↓。手の影が入って見にくくてごめんなさい。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ちょっと前からChillhopなるジャンル？の音楽にはまってずーっと流しっぱなしで仕事をしています。仕事の邪魔にもならず、リラックスもできてとても気に入っています。

個人的にはこの３つのチャンネルの音楽が好きでよく聴いています。

https://www.youtube.com/channel/UCwpkceoj8LqJetYfgOzLLfg

https://www.youtube.com/channel/UCOxqgCwgOqC2lMqC5PYz_Dg

https://www.youtube.com/c/DreamwaveMusic

そして、夜はこのチャンネルの特にピアノミュージックを。

https://www.youtube.com/channel/UCQINXHZqCU5i06HzxRkujfg

夜聴くとすごく癒やされます。そのほかのジャズ系などは日中流しているとカフェにいるような気分になれて、こちらもリラックスできおすすめです。

ではまた✋

あと少し！

3週間強の出勤とその他の仕事、そしてボランティア翻訳の締め切りを切り抜け、ひと月ぶりにようやく少しほっとできました💨。

昨日は友人の誘いで都内の山に登って帰りに温泉にも浸かったので、疲れ切っていた体もようやく回復してきました。

あとは週末のギターの発表会が終われば、私の１年はほぼ終わりです😁

ギターの練習に使うために使っていた小さなキーボード（電子ピアノ）の音程がおかしくなっていたので、新しいキーボードを買いました。

届いてみたら、意外に大きくてびっくり。でも、両手でピアノを弾ける喜びを感じます（今までは片手でしか弾けない20鍵盤ぐらいだったので）。７千円ぐらいの比較的安めのカシオのキーボードですが、タッチにも本物のピアノ感が感じられて嬉しい😍

今日は在宅の校正の仕事もしつつ、多忙を理由に散らかっていた部屋を片付けつつ、ゆっくりしたいと思います。

今週は少しのんびり過ごせる～。嬉しいよ～。

出勤終わり＆通りゃんせ

今日で出勤が終わりました。途中、他の仕事もあり、帰ってから夜中までやったり週末やったりで疲れましたが、今回も良い勉強になりました。

前回はまっていると書いた宇江佐真理さんの「通りゃんせ」も、毎朝通勤電車の中で読むことができ、今日ちょうど読み終えました。

内容自体はとても面白かったけど、最後がちょっとベタな感じだったなという感想です。

今日気付いたのですが、毎朝渡っている横断歩道の音楽が「通りゃんせ」でした（笑）。毎朝通ってて「通りゃんせ」だということも何となく気付いていたけど、今日たまたま電車の中で読んだ小説の最後のほうに通りゃんせの歌詞が出てきたので、横断歩道を渡りながらはっとして驚いたと同時にふっと何だか1人笑いしてしまいました😆。こういうことがあるとなぜかちょっと嬉しい（笑）。

ずっと読めなかった↓こちらの本の続きがようやく読めます。何度も言いますが、日本の本当の歴史が分かるすばらしい本だと思います。メディアで見る竹田恒泰さんの印象とはまた違い、とっても淡々と、でも熱い気持ちで書かれていることが伝わってきます。

600ページ以上ある大作で、まだ3分の1しか読めていませんが（前回半分読んだと書いてましたが、まだ3分の1しか読めていませんでした💦）、さくさく読めるので早めに読み終えてしまいたいと思います。

ちなみに、校正の仕事を始めてから、本を読むのが速くなったかも！？目が慣れて来たのかもしれません。

おー、その前にギターの発表会だ～。練習せねば～。

宇江佐真理さんにはまる

 今週は月曜日から会社に出勤で、出ている原稿の校正が昨日で一旦終わったそうなので今日は出勤しなくて良くなりました。ひとまずほっと一息。

ほんと仕事は重なるもので、暇な時は暇なのに、今週は土曜日からもう１つの仕事もあって、夜８時か９時に帰ってきてからもう１つの仕事を夜中までやる日々でした。

次の出勤はとりあえず来週月曜日。

ほかにも案件があって、来年から今の仕事以外にも定期的に出勤してほしいとお願いされてやんわりお断りしましたが、また詳細が決まったら…と保留にされました。

オフィスにいると、校正の人手が足りないような話もちらほら聞こえてきました。考えてみたら文字のあるものは全て一応校正が必要なのだから、文字の溢れているこの世界、校正の仕事は高給ではなくとも（爆）人手不足で仕事はたくさんありそうな雰囲気です。

カレンダーですら普通は校正するのですから。手帳、スケジュール帳。ああいった類いも、今まで何気なく使っていたけれど、ちゃんと校正が入っています。

あ、今年もすでにキャンパスのバーチカルダイアリーが出ていたので購入しました。もう数年間このスケジュール帳を家用に愛用していています😊

さて、残りあと３カ月（もう２カ月か…と来年以降も）未読の本をなくしていきたいと言っていますが、電車通勤だと本を読む時間が取れてまた１冊終わりました。

雷桜を読んで、すっかり宇江佐真理さんにはまってしまい、次はオール読物新人賞の受賞のこの「幻の声」を読み、さらにはまってしまいました。短編集ですが、電車の中でうるるるる…（笑）

江戸を舞台にした人情味溢れる物語で、読んでいると頭に風景が思い浮かんでタイムトリップしているかのような感覚を覚えます。電車の中なのでいつも乗り過ごしそうになります。

お話は髪結いで岡っ引き（町奉行の末端協力者）の伊三次が主人公で、周辺の人々のあれやこれや＆伊三次の恋人で芸者のお文との諸々の人情物語です。

「髪結い伊三次シリーズ」はいくつか出ているので全制覇したい。こんなに小説にはまったのは遠藤周作以来です。

今は「幻の声」と一緒に買った伊三次シリーズではない宇江佐真理さんのこの小説を読んでいますが、もうはじめからぐいぐい引き込まれます。

家ではこれ。

すばらしい本です。

「天皇の国史」とありますが、天皇の歴史ではなく、天皇の誕生とその天皇を軸に日本の歴史がどう展開していったのかが、縄文時代から現代に至るまで事細かに書かれています。

すごく分厚い（600ページ超！）本ですが、すらすら読めるのでもう半分。日本という国の成り立ちについて重要視されているので、半分なのにまだ飛鳥時代（笑）。

実は竹田恒泰さんのファンでいくつか本を読んでいますが、この本は本当にすばらしいし面白いです。歴史好きにはたまりません。

今年中にこの本を読み終えて、もう１冊ぐらい歴史関係の本を読んでしまいたいなぁと思います。

今晩は十三夜の名月だそうです。東京は６時にはもうすっかり真っ暗できれいな十三夜の名月が見れました。

十三夜の名月、別名は栗名月だそうです。おいしい栗ご飯が食べたい～😁

間に合う方は空を見上げてみてください。満月よりちょっと欠けている月が趣があってとてもよいですよ！

サスペンス系ドラマ盛りだくさん

 しばらく寂しい状態だったサスペンス生活。Tverでも全然いいのやらないし・・・

でも、ようやくいろいろとドラマが始まってウキウキしてます！相棒、科捜研、警視庁ゼロ係～生活安全課などなど、普段のドラマプラス２時間ドラマもある！

忙しいときに限って～。でも頭がパンパンになった時にはサスペンスをぼーっと見るのがいい（笑）。で、ときどきジーンとして。

楽しみだ～。ひとまず早く今日のノルマを終えて１本何か見たい！

新たな依頼があったけど

来週からまた３週間ほど出社作業です。

そんな中で、もう１つの会社（先日医療系のパンフレットの校正を依頼されたところ）から、新たな仕事（医療系書籍の校閲）の依頼がありました。嬉しい！

その会社は医療系の校正ができる人を募集していたので、私もそっち方面のお仕事させてもらえるかしら！

と思っていたら、先方の調整の都合で一旦ストップとなりました。残念だけど、今ちょっと他の仕事が立て込んでいてしんどかったのでほっとしました。

調整が終わったらまた依頼されるとい～な～。継続的に依頼があるとい～な～。

今年の残りで頑張りたいこと②

今年の残りで頑張りたいことの続きです。

２つめは、やっぱりギターです！

②ギター 

去年は結構スランプで先生にもイライラしたりしていましたが、その苦難（？）も乗り越えて、今年はギターの練習やレッスンが楽しくて仕方がありません。

最近すごく思うことがあるのですが、楽器やスポーツなどの習い事をやっていると、その上達とは別に、人生にも生かせる大事なことがたくさん学べるように思います。

習い事で学んだこと、身についたことは、そのまま人生に生かせるというのをものすごく実感しています。

ちょうど去年から今年にかけて新しい仕事を始めたばかりなので、特にそう思うのかもしれませんが。

ペン字の美子ちゃんもゆっくりながらもコツコツやっていますが、集中力も必要だし、観察力、気付く力なんかを鍛えるのにもとってもいい気がします。

ある時そんな話を友人にしたら、「大げさ」と笑われました。いや、私は大まじめなんだけど。

習い事はしていなくても、学生時代の部活や受験勉強で経験したことや自分なりに見つけたノウハウってそのまま後の人生に生かせると私は普通に思っていたのですが、意外とそれに気付いてない人が多いのかもとびっくりしました。

逆に生かさないなんてもったいないと私なんかは思ってしまうのですが、、、

以下、ギター＆歌を習い始めて気付いたこと。

ギター＆歌

①　基礎、基礎練習の重要さを実感できるようになる。

②　とにかく愚直にコツコツが身につく。

③　結果を焦らないマインドが身につく

④　積み重ねた分だけ上達する。結果が見える。それを楽しめる。

⑤　体の力の上手な使い方がわかる。

→　力むとうまく弾けない、歌えない。でも、だら～っと力を抜くわけではなく適度にリラックスするのが大事。

「力む」と「適度にリラックス」の感覚が分かると、仕事をしていたりしても、ああ、今力みすぎてた、またはうまい具合にリラックスしながら仕事ができてるなというのが分かってきて、疲労を自分でうまくコントロールできるようになってきたように思います。

その他

①　喉の筋肉が鍛えられる。

→　喉の筋肉が衰えると誤嚥（ごえん）の原因にもなるので、カラオケやボイストレーニングなどで喉を鍛えることは誤嚥防止につながる。

②　顔の筋肉が鍛えられる。

→　年を取って顔がたるんでくると余計に老けた感じになります。最近注目しているのは森高千里。きれいだな～と思って見ていたら、頬にちゃんと筋肉の筋が見えます。やっぱり顔の筋肉を鍛えるとたるみ防止にもなって良いです。

ギターの先生から、口周りの筋肉を鍛えるために空のペットボトルを使ったエクササイズをやったほうがいいと言われて毎日やっています。その他の顔の体操も毎日やるようにしたら、法令線が薄くなって頬が引き締まってきました！これは嬉しい！

さて、今年もギターの発表会があります。コロナのこともあるので今年は参加者も少なく、また今のところは会場でやりますが、万が一の場合はオンラインになるかもとのことです。

今年はこの曲👇を演奏します。これまたいい曲😍

そして、ボサノバギターとは別にソロギターにも興味が湧いて、こちらは独学でやってみようと思って本を買いました。この本、とってもいいです。

この本に載っていた上級のこの曲が弾けるようになるよう頑張りたいと思います！