【読了】自分の時間――１日２４時間でどう生きるか（Kindle Unlimited）

少し忙しくなってきたのでひとまず記録のみ。

と言っても、このアーノルド・ベネットさんの本はいろいろ書きたいことがあって……。

こちらの本は先にもう１冊の別の本を読んで、すごく面白かったので手に取ったのですが、こちらはそれほどではありませんでした。

もう１冊のほうはとにかくベネット節なのか、はたまた渡部昇一先生の訳が素晴らしいのか、味のある文章で毒舌だったりシニカルだったりで、とってもよかったのですが。

基本的には、人生を充実したものにするためにどのように時間を使うか、その考え方をあれこれ紹介されている本です。

自分の時間――

１日２４時間でどう生きるか

◎イギリスを代表する作家による、時間活用術の名著

「人生をよりよく生きるための時間の使い方」を説いた、本書の普遍的なメッセージは、時代や国境を越え、これまで多くの知識人に影響を与えてきた。

「朝目覚めると、あなたの財布にはまっさらな24時間が詰まっている」

「仕事以外の時間の過ごし方が、人生の明暗を分ける」

「1週間を6日として考えよ」

「習慣を変えるには、小さな一歩から始めよ」

「1週間のうち90分は自己啓発のために充てよ」

「計画に縛られすぎてはいけない」…

などの具体的な時間活用のヒントは、多忙を極める現代人にこそ心に響く内容だろう。

いつも「時間が足りない」「時間に追われている! 」と感じている人にもおすすめの1冊。

■目次

訳者序文

第１章 この考え方が1日1日に奇跡をもたらす

第２章 もっと知的好奇心に満ちた生活をつくろう!

第３章 1日24時間の枠を最大限に生かすには?

第４章 自分の精神・肉体を養うための「内なる1日」

第５章 週3回の夜90分が、あなたの心を豊かにする

第６章 「情熱と活気に満ちた1週間」をつくる秘訣

第７章 思考を集中するひとときをもつ

第８章 「内省的な気分」を大切にする

第９章 「知的エネルギー」はどうやって生まれてくるのか

第10章 「原因と結果の法則」を頭に入れる

第11章 読書好きなあなたへ ――人生に大きな「利息」を生むアドバイス

第12章 財布にはまっさらな24時間がぎっしりと詰まっている

訳者解説　（Amazon HPより） 

（令和７年年始からの合計7冊）